Tento kurz obsahuje 3 dvouhodinové workshopy formou živých ZOOM callů a je určen pro ty, kteří se chtějí propojit se svou tvořivostí, uvolnit se a darovat si kreativně strávený čas pro sebe, rozvíjet svou představivost a naslouchat svojí duši.

Náš život a svět se dá přirovnat k malířskému plátnu. My jsme ten, kdo drží štětec v ruce, k dispozici máme celé spektrum barev a každý další tah je naší volbou. Ať už si to uvědomujeme, či nikoliv, jsme každý umělcem svého života a nastal čas být jím aktivně a naplno. Proto pokud jsi tomu otevřená, může tento kurz pro tebe být mnohem víc, než „jen“ malováním..

Skrze vědomě strávený čas s vlastní kreativitou se dostáváme blíže sami k sobě, přinášíme radost svému emočnímu i fyzickému tělu a dáváme prostor tomu hravému dítěti, které stále žije v našem nitru, aby se vyjádřilo a tvořilo jen tak – pro radost.

• KDE: Každý workshop (3 x 120 minut) probíhá formou živého skupinového callu přes ZOOM

• DATUM: 3 po sobě jdoucí soboty 11., 18. a 25. března

• ČAS: vždy 10:00 – 12:00 dopoledne (záznam bude k dispozici)

• CENA: 900,-

Kurz probíhá v intimní uzavřené skupině, cca 6-7 žen. Jde o bezpečný prostor, ve kterém jsou všechny aktivity jen nabídkou, a kde má účastník možnost sdílet v rámci svých hranic.

Část workshopu věnovaná samostatné práci, kterou je možné pojmout individuálně, podle svých aktuálních potřeb.

CO JE OBSAHEM WORKSHOPU A JAK BUDE PROBÍHAT?

• Po krátkém mluveném úvodu bude vždy následovat vedené relaxační / meditační cvičení, které nám pomůže se zklidnit, naladit se na sebe samé a lépe se soustředit. Tím bude buď vedená meditace, breathwork nebo jemný pohyb.

• Poté si představíme a přiblížíme téma daného dne a budu s vámi sdílet různorodou inspiraci pro následující kreativní část.

• Kreativní část je hlavní částí celého workshopu, ve které bude mít každý účastník dostatek času (cca 60 minut) ponořit se do svého prostoru a do malby. Tato část bude probíhat samostatně a za doprovodu hudby, abychom se mohli plně uvolnit do vlastní tvorby.

• Závěrem workshopu bude krátké sdílení, ve kterém ti, co si budou přát, mohou sdílet své pocity a poznatky z vlastního kreativního procesu, nebo své umění sdílet s ostatními.

• Součástí kurzu bude i jeden drobný kreativní „domácí úkol“ 🙂 – ten zatím zůstane překvapením.

+ mimo kurz bude možné využít mnou sestavené návodné otázky na journalling, který nám pomůže reflektovat náš vztah k vlastní kreativitě 

CO BUDEŠ POTŘEBOVAT?

Na kurz je třeba mít vlastní výtvarné potřeby vyjmenované níže:

– 3x A4 čtvrtku (tvrdší papír)

– barvy dle tvé preference (vodovky / tempery / akryl / akvarel)

– štětce různých velikostí (alespoň 3 velikosti)

– zápisník a tužku

(vše se dá pořídit za cca 200,- až 250,-)

PŘIHLÁŠENÍ

Přihlášení probíhá skrze formulář níže (vyplň celé jméno + kontaktní údaje) nebo přes soukromou zprávu na sítích.

Pokud bys měla jakékoliv otázky, neváhej mi napsat (též DM nebo formulář).