Jak začít své nedělní ráno? Co třeba uvařit si čaj a zvolit si věnovat čas sobě, dát pozornost a péči své duši i tělu?
Načerpej energii a inspiraci do následujícího týdne ve vedených workshopech Self Care Sundays.
Tvůj víkendový rituál, který je balzámem pro tvůj nervový systém.
Pravá sebe-péče není o nákupu nové kosmetiky a dodržování jógové rutiny, kterou sis předsevzala. Sebe péče je VOLBA naslouchat svým potřebám a jednat v souladu s nimi. Je to VOLBA být sama pro sebe hlavní prioritou.
Self Care Sundays jsou příležitostí se zastavit a uslyšet, po čem tvá duše volá. Tvé tělo totiž SAMO NEJLÉPE VÍ, co potřebuje a vede tě. Stačí se ztišit a poslouchat..
CO TĚ ČEKÁ?
4 x 90min online workshopy, které volně obsáhnou…
Velryby a jejich frekvence
Vedené meditace
Kreativitu a umění
Tvé vize a sny pro další rok
Ženství a sebepéči
KDY A KDE?
V datech: 10. listopadu, 17. listopadu, 24. listopadu, 1. prosince
Vždy v čase: 9:00 – 10:30 dopoledne
… na platformě ZOOM 🙂
WORKSHOPY JSOU VOLNĚ TÉMATICKY KONCIPOVANÉ…
HLUBINY SRDCE // 10. listopadu – Oceánský speciál. Aktivace tvého osobního naladění na frekvenci velryb a komunikaci s nimi. Otevření se jejich zprávám a léčení skrze vedenou meditaci, zvuk a kreativitu.
SEBE-OBJÍMÁM // 17. listopadu – Hluboce vyživující, sebe pečující a relaxační worshop. Zaměřením bude náš vztah k vlastnímu tělu a léčivá, láskyplná pozornost, kterou mu můžeme dopřát. Můžeš očekávat vedenou meditaci, jemný pohyb a journallingová cvičení.
ZAHRADA LŮNA // 24. listopadu – webinář orientovaný na ženství, propojení s centrem našeho lůna, jako zdrojem vnitřní síly, sebejistoty, inspirace a kreativity. Kombinace vedené meditace a uměleckého vyjádření skrze malbu.
VIZE A NOVÉ ZAČÁTKY // 8. prosince – Jaké jsou hlavní body a vize následujícího roku? A jak je mohu začít podporovat už teď? Prakticky vedený workshop, který ti coachingovým přístupem přinese větší jasnost v tom, kam směřuješ. Protože kam jde pozornost – tam jde energie – to roste! 🙂
Všechny z výše zmíněných workshopů podpoří vedené meditace, kreativní a coachingová cvičení nebo jemný pohyb.
Během workshopů nebude probíhat otevřené sdílení se skupinou, abys svůj prožitek mohla v klidu nechat doznít sama v sobě. Jakékoliv sdílení ze strany účastníků bude na čistě dobrovolné bázi.
CENA
Máš možnost zúčastnit se buď jednotlivého workshopu (400,-)
nebo celé série za zvýhodněnou výměnu 1.800,-
