Skrze umění se otevírá komunikační kanál našeho podvědomí a to nám umožňuje přijímat vhledy o nás samých. Také je to velmi účinná cesta k propuštění zadržovaných emocí a bloků, které nám už neslouží, abychom se v životě mohli posunout dál.
Je nezbytné kultivovat svůj vztah s kreativitou, neboť je to síla, která hýbe naším životem. Náš osobní prostor, naše sny, vize, věci, kterými se obklopujeme, náš životní styl – to vše je plodem naší kreativity. Život je jedno velké plátno, a my jsme umělec se štětcem v ruce. Každý tah je naší volbou.
Celostní umělecké workshopy jsou vhodné pro každého, bez ohledu na zkušenosti nebo “talent”. Jejich záměrem je vytvořit účastníkům podmínky, kde mohou zcela svobodně projevit svou tvořivost a tím se dostat blíže k sobě. Jde o bezpečný prostor bez srovnávání a hodnocení.
Workshopy využívají různé umělecké techniky, v závislosti na tématu a potřebách skupiny / jednotlivce, např:
• malba, kresba
• koláž
• journalling a tvůrčí psaní
• poezie
• výroba šperků a amuletů
• výroba přírodní kosmetiky
• a další…
Workshopy zpravidla na začátku obsahují i krátkou meditaci a dýchací cvičení pro zpřítomnění a relaxaci.