Coaching se mnou má rysy psychoterapie, je trauma-informovaný a celostní. Rozeznává propojenost všech aspektů života a dává rovnocennou pozornost mysli, tělu i duši.
Ať už je ve tvém životě konkrétní oblast, která si žádá tvou pozornost, nebo ti jde o celkovou rovnováhu, celostní coaching tě podpoří ve vnitřních a vnějších posunech, které jsou třeba pro skutečnou, trvající změnu.
Celostní coaching ti pomáhá…
Pozvednout tvé vztahy, celkovou prosperitu a současnou realitu
Projít osobními výzvami v integritě a ve spojení s vlastní silou
Změnit perspektivu a uvidět nové možnosti
Cítit smysl ve tvém životě a spojit se s tvojí hlubokou esencí
Žít autenticky a v pravdě sám k sobě
Posílit vnitřní i vnější mír a blahobyt
Můj přístup je jemný, trauma-informovaný a vycházející z hluboké empatie, zároveň přímý, vedoucí k samému základu dané situace, tak aby ti pomohl udělat krok vpřed.
V celostním coachingu kombinuji škálu modalit, mezi které patří meditace, mindfulness, arte terapie nebo somatické techniky práce s nervovým systémem. Kombinace těchto přístupů pomáhá vytvořit podpůrné zázemí pro každého klienta podle jeho specifických potřeb ke kultivaci emočního, mentálního a spirituálního zdraví a blahobytu.
Základem je spojení s vnitřní pravdou a esencí, ve které nacházíme všechny odpovědi a integrace těch částí sebe, které jsme odvrhli. Jen tak se dostáváme do celistvosti a prožíváme uzdravení.
Benefity coachingu:
prohlubuje a akceleruje tvůj proces transformace
zajišťuje, že tvá rozhodnutí a kroky jsou v souladu s tvou vnitřní pravdou
pomáhá kultivovat zdravou sebe jistotu, hluboké sebe poznání, osobní hranice a komunikační dovednosti
podpoří tě v uskutečňování praktických kroků a změn ze sebe-vědomého místa
je ti podporou, zatímco vstupuješ do vlastní síly a nezávislosti
Běžná témata vhodná pro coaching:
Osobní vztahy
Změna životního stylu
Emoční a mentální vyváženost
Smysl života a perspektiva do budoucnosti
Balanc pracovního/osobního života
Kariérní změny a tvorba nových projektů
Přechodná období
ÚVODNÍ SEZENÍ ZDARMA
Nabízím Ti 20ti minutový seznamovací hovor zdarma, ve kterém zodpovím tvé otázky a ode máš možnost zjistit, zda-li je toto ta správná cesta pro tebe. Kontaktuj mě skrze formulář níže, a já se s tebou spojím do 1-2 pracovních dní.